Подготовительные, наступательные и оборонительные действия в кикбоксинге

Подготовительные, наступательные и оборонительные действия в кикбоксинге

В. Н. Клещев

В целях эффективного решения задач тактической подготовки в кикбоксинге выделяют подготовительные, наступательные и оборонительные действия.

Подготовительные действия предваряют нападение или оборону и должны способствовать их более успешному осуществлению. К подготовительным действиям относят разведывательные, обманные и маневренные действия.

Разведывательные действия направлены на получение информации о противнике в ходе начавшегося боя и уточнение имеющихся сведений о нем. Как правило, разведывательные действия - это легкие удары руками или ногами; попытки провести серию ударов или удар в полную силу и др. Это дает возможность оценить силу, скорость; реакцию, психическое состояние противника (осторожный, готов к обмену ударами, избегает встречного боя, злой, трусоватый и т. д.), тактические планы и др. важную для ведущего бой информацию. Разведка является одним из проявлений активности спортсмена и соответственно умениям спортсмена делает эту активность в той или иной степени разнообразной и направленной.

Обманные действия представляют собой ложные удары, преднамеренное создание ситуации, вызывающей определенные действия противника, маскировку своего истинного состояния и намерений. Примером может служить обозначение левого прямого удара в корпус (финт) и нанесение мощного прямого (действительного) правого удара в голову противника, когда он среагирует на обманный удар ослаблением защиты.

При проведении финтов следует помнить, что они должны проводиться на дистанции обострения, дистанции, с которой угроза удара или подсечки воспринимается как действительная. В противном случае финт не выполнит своей роли.

Другим примером обманных действий является имитация нежелания активных боевых действий, постоянное отступление с тем, чтобы в нужный момент, когда противник свыкся с вашим пассивным поведением, резко перейти к решительным действиям, используя фактор неожиданности.

Маневренные действия представляют собой передвижения и защиты с целью выбора стартового положения для начала атаки, контратаки и т. д.

Можно выделить дистанционный маневр, основу которого составляют передвижения, направленные на изменение дистанции до противника. Ее некоторое сокращение вызывает напряжение у противника (дистанция обострения), удлинение делает вашу атаку менее вероятной и снижает напряжение. Подобной игрой дистанций можно держать противника в напряжении, выбирая момент, когда его внимание и возможность реагировать адекватно снижены. Это также один из вариантов подготовки решительных действий. Данный вид маневра применяется на дальней дистанции. Для него характерны также защиты отходом от противника, отклоны, шаги в стороны, передвижения влево и вправо, смена направления этих передвижений.

Фронтальный маневр представляет собой сочетание передвижения вперед с защитными действиями туловищем, ногами, руками для сближения с противником и для того, чтобы заставить его двигаться спиной вперед, отступать. Подобный вид маневра является основным для атакующих, активных и решительных кикбоксеров. Движение вперед создает для них определенные преимущества и удобно для проведения атак и контратак, перехватов попыток противника проявить активность. Этой ситуацией умело пользуются и создают ее лучшие мастера кикбоксинга.

Для флангового маневра характерно ограничение свободы передвижения противника с тем, чтобы загнать его в угол, прижать к канатам и вынудить принять решительный бой, не давая возможности отступить и избежать столкновений. Обрезание углов при нападении на противника - яркий пример флангового маневра.

Наступательные действия представляют собой соединение подготовительных действий с действиями непосредственно нападения. Это передвижения, защиты, атаки и контратаки, финты и т. д.

<!--[if !supportLists]-->1.       <!--[endif]-->Атака является основным действием кикбоксера, основным средством победы. Она может быть ложной, направленной на то, чтобы вызвать противника на определенные действия, создать соответствующую ситуацию для реализации тех или иных планов. Действительная атака должна быть реши тельной, своевременной и хорошо подготовленной, адекватной боевой ситуации, иначе сам атакующий ставит себя в невыгодное положение, опасную ситуацию.

<!--[if !supportLists]-->2.       <!--[endif]-->Контратака в кикбоксинге делится на встречную и ответную. В первом случае это атака, удар, опережающий начавшуюся атаку противника. Во втором случае это удар или серия ударов, нанесенные после защитного действия.

В качестве особого вида действий выделяют также оборонительные действия. Они являются средством решить самые различные тактические задачи: утомить противника, накопить силы и создать ситуацию для атаки, изучить возможности противника, отдав ему на какое-то время инициативу. Для оборонительных действий, помимо защит, передвижений, клинчей, подсечек, захватов и т. д. характерны отдельные атаки и контратаки, не переходящие в развитие, не имеющие продолжения.

Описанные тактические действия составляют структуру тактических действий в кикбоксинге. Для каждого кикбоксера характерны их определенные особенности, содержание, частота применения.

Подготовительные, наступательные, оборонительные действия, атаки и контратаки необходимо изучать, совершенствовать, пополняя их объем и степень освоения. Каждое из тактических действий может изучаться и совершенствоваться отдельно, избирательно или в комплексе с другими. Например, атака серией из двух ударов руками или подготовка, атака серией из двух ударов и развитие ее.

Партнеры
Москомспорт    Еврофинанс    Покровское    topten    BIOTECHUSA    Green Hill